Wereld Hypnose Dag – 4 Januari

De meest gangbare commentaar op hypnose is dat het niet bestaat, dat hypnose slecht is – in religieuze termen, het werk van de duivel – en bovendien niet werkt.  Meestal worden deze 3 bezwaren die elkaar tenminste al grondig tegenspreken, ook nog in de zelfde zin vernoemd.  Ze zijn bovendien eeuwen oud, net zoals hypnose zelf trouwens.

Nochtans biedt hypnose vele voordelen.  Hypnose werd reeds gebruikt als een belangrijk onderdeel van de anesthesie tijdens open hart operaties, of als verdoving bij de tandarts.  Therapeuten en coaches overal ter wereld gebruiken vaak hypnose, bewust of onbewust, om hun cliënten te helpen bij allerhande problemen.  Hypnose kan helpen om je beter te focussen bij bepaalde taken of prestaties … ook sporters, kunstenaars en muzikanten kennen het, en kunnen er baat bij hebben om hypnose beter onder de knie te krijgen.  Het typische geval is de slagman bij baseball die zichzelf onder zo’n diepe trance plaatst tot het balletje groot en traag genoeg is, zodat je er niet meer kan naast slaan.

Ik kocht mijn eerste boek over hypnose en deed mijn eerste experimenten ermee op mijn 14e.  Ik herinner me dat ik toen zelfs al eens een cassette opnam met hypnose boodschappen om een vriend van het roken af te helpen.  Of het gewerkt heeft, weet ik niet meer.  Ondertussen trainde ik de afgelopen jaren bij sommige van ‘s werelds beste hypnotiseurs zoals Dr. Richard Bandler, Paul McKenna, … en vele anderen.

Vandaag is het Wereld Hypnose Dag, wat ik een goede gelegenheid vind om een aantal misverstanden hierover uit de wereld te helpen.

Hypnose is de regel, niet de uitzondering.  De meesten denken dat er iets speciaals moet gebeuren om in een trance te geraken.  Dat is helemaal niet zo, het merendeel van de tijd ben je in een of andere soort hypnotische trance, of je het nu dagdromen noemt, of verzonken in gedachten, of wat dan ook.

We zijn allemaal hypnotiseerbaar.  Het feit dat iemand ons op een bepaald moment “niet gehypnotiseerd” krijgt, is enkel feedback dat die persoon op dat moment een andere manier moet gebruiken.  Er zijn honderden manieren om iemand een trance te laten ervaren.

Alle zogenaamde diepe trance fenomenen kun je ook bereiken zonder diepe trance.  Onze autosleutels liggen gewoon op tafel en toch zien we ze niet liggen (negatieve hallucinatie), we trachten ons in te beelden hoe we eruit zouden zien in bepaalde kleren in een winkel zonder ze te passen (positieve hallucinatie), we krijgen pas pijn nadat een dreigend gevaar geweken is (anesthesie), we zien een persoon en kunnen maar niet op zijn of haar naam komen.  Nochtans het ligt op de tong (amnesie), we zijn er na een lange rit op de snelweg plotseling bewust van dat we opeens aan de juiste afrit zijn (tijdsdistortie) …

Hypnose is niet hetzelfde als bewusteloosheid.  Als je je niet meer bewust bent van je omgeving, je niets meer kunt horen, zien of voelen, dan ben je bewusteloos.  Tijdens hypnose kunnen jouw zintuigen nog steeds werken, en kun je dus perfect merken wat er zich in jouw omgeving afspeelt.

Er zijn vele andere manieren om iemand te hypnotiseren dan enkel met een zakhorloge.  Er zijn vele verschillende manieren om iemand te hypnotiseren, zowel snelle als trage manieren, om in een lichte of diepe trance te geraken, met of zonder visuele hulpmiddelen , met of zonder woorden …

Je hoeft niet te “weten” of te “willen” om gehypnotiseerd te worden.  Dit klinkt misschien angstaanjagend maar dat hoeft het niet te zijn.  We worden allemaal dagelijks gehypnotiseerd, door programma’s op televisie, door het ritme van de onderbroken middenlijnen op de snelweg, of door wat mensen ons vertellen.  We zijn er ons enkel niet altijd bewust van.

Je ogen hoeven niet dicht te zijn onder hypnose.  Ik heb het al vaak meegemaakt dat iemand tijdens de hele sessie met open ogen zit, en zich toch niet bewust kan herinneren wat we gedaan hebben.  Ik heb het overlaatst zelfs tijdens een van de trainingen meegemaakt, waarbij niemand van de deelnemers tijdens de sessie door had dat ik de demonstratiepersoon – met de ogen open – in een diepe trance gebracht had.  Tot de persoon na de demonstratie vroeg wat er gebeurd was.

We doen veel meer zelfhypnose dan je denkt.  Telkens je terug denkt aan vroeger en je voor jezelf de details oproept – wat je ziet, wat je hoort, wat je voelt op dit precies moment uit jouw verleden – dan ben je feitelijk in een veranderde bewustzijnstoestand, een hypnotische toestand dus.  Wie kent niet het fenomeen dat we wakker worden net voor het moment dat onze wekker afloopt.  Dat betekent dat we onszelf een suggestie gegeven hebben tijdens het gaan slapen op de avond ervoor om op dat precies moment wakker te worden.

We zijn allemaal hypnotiseurs.  Samson en Gert kunnen zo de aandacht van jouw kinderen opeisen, dat je bijna voor de televisie moet gaan staan om hun aandacht terug te krijgen.  Soms vertellen we onze vrienden of collega’s verhalen over wat we meegemaakt hebben, dat het voor hen lijkt alsof ze er zelf bij waren.  Wat denk je dat je aan het doen bent?

Hypnose is iets dat we allemaal kunnen en kunnen gebruiken, maar vermits we er zo weinig bewust van zijn, hebben we er te weinig controle over.  In de trainingen die wij geven is dat iets waar we in de eerste plaats op focussen, namelijk terug controle krijgen over de eigen bewustzijnstoestand, over je eigen taalgebruik en leren hoe communicatie jezelf en anderen beïnvloedt.  Eenmaal je dat beter onder de knie hebt, kun je hypnose gebruiken om jezelf en anderen beter te laten presteren op allerlei gebieden.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s